"Побывав в отпуске, нужно не столько отдохнуть, сколько оздоровиться" - упорно твердит мама, и я ее хорошо понимаю. Ведь это сейчас, в мои "чуть больше 18-ти", проблем со здоровьем нет, а что будет в 45+? К выбору санатория для мамы я подошла особо тщательно. Куда податься и как не прогадать? Давайте-ка вместе это выясним! ;)

Принципы отдыха в санатории

Отправляясь в санаторий, следует помнить, что Ваша главная задача здесь - отдохнуть , поэтому особенно усердствовать с процедурами не стои т: в день достаточно одной-двух процедур. Выбирая санаторий, я бы рекомендовала Вам отталкиваться от профиля заболевания - если у Вас проблемы с сердцем, зачем лечить позвоночник? Занимаясь лечением основной болезни, уделите внимание и общеукрепляющим процедурам : сауне, массажу, занятиям в тренажерном зале .

Планируя отпуск в том или ином оздоровительном учреждении, учитывайте также природные условия места, в котором оно расположено, ведь если Вам не подойдет местный климат, вряд-ли польза от лечения будет заметной. В любом случае, я настоятельно рекомендую загодя обратиться к лечащему врачу за консультацией и обследоваться , после чего получится более точно определить подходящий именно Вам вид санатория .

Виды санаториев

Все санатории по природно-климатическим факторам можно поделить на три вида :

• бальнеотерапия - лечение с использованием насыщенных минералами вод, применяя их вовнутрь и наружно - такие процедуры подойдут людям с проблемами в ЦНС, с повышенным АД, патологиями сердца, ЖКТ и заболеваниями дыхательных органах (применяются ингаляции);
• влияние климатических фокторов на организм человека приводит в норму процессы обмена веществ, пищеварение, кровообращение, укрепляют иммунитет, успокаивают нервную систему;
• лечебные грязи борются с воспалениями, успокаивают очаги боли, однако противопоказаны при болезнях сердца.

Выбираем санаторий правильно

Выбирая санаторий, отталкивайтесь от того, что Вам нужно: комфорт или профессионализм медиков . Многие санатории обладают хорошей лечебной базой , однако с комфортом есть проблемы. Лечебница должна быть расположена в экологически чистом регионе и соответствовать профилю Вашего заболевания .

Вывод

Выбирая санаторий , проконсультируйтесь с врачом и отдайте предпочтение здравнице, специализирующейся на лечении Вашего заболевания.

В предвкушении долгожданного отпуска каждый из нас планирует свой отдых. Прежде чем забронировать место в том или ином санатории, следует определиться с приоритетными целями, которых вы желаете достичь. Это позволит выбрать курортное заведение, максимально соответствующее Вашему представлению о комфортном и полезном релаксе. Опыт показал, что обычно потенциальные клиенты выбирают санаторий по 3-м основным критериям:

Отдых в санаториях Крыма

Если у Вас нет особых проблем со здоровьем, наверняка на первое место вы поставите отдых.
В этом вопросе лучше ориентироваться на собственные предпочтения. Подумайте, что Вам больше всего по душе: лежать на шезлонге у моря, плавать в бассейне, уединиться с книгой в лесной или парковой зоне. От этих предпочтений зависит не только место, но лучшее время года. Зачем ехать в отпуск летом, если вы не любитель морской воды и не переносите жару? Уж лучше отправиться в путешествие зимой и сэкономить более половины бюджета, ведь отдых в межсезонье значительно дешевле, чем в высокий сезон. Однако следует помнить, что не все санатории оказывают медицинские услуги в зимний период или оказывают их не в полном объеме. 


Лечение
 в санаториях Крыма

Лечиться лучше всего в профильном учреждении. Практически все санатории предлагают медицинские программы по оздоровлению всех жизненных систем человека. Однако существуют здравницы, которые определили основное направление лечения и наиболее эффективные методики. Например, «Полтава Крым» специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью сакских грязей, и одновременно охватывает сопутствующие болезни. Перед тем как ехать на курорт, Вам необходимо узнать, какой курорт наиболее подходит для лечения именно Ваших заболеваний.


Важно: перед поездкой на отдых Вам необходимо сдать аллегропробы для выявления риска аллергии и узнать у администрации санатория, нет ли на территории санатория потенциально опасных для Вас растений. Так, например, в степной Крым я бы не рекомендовал ехать в августе и первой половине сентября лицам, у которых приступы вызывает цветение амброзии.

Развлечения в санаториях Крыма

Не все здравницы могут похвастаться хорошей анимацией и развлекательными программами. Многие санатории, работающие по старинке, в принципе не предлагают никаких развлекательных мероприятий. Если Вы не стеснены в средствах на отдых, рекомендуем выбирать заведения подороже, такие, как Мрия или гостиница Ялта - Интурист, которая хоть и позиционирует себя как отель, но имеет отличную лечебную и гарантирует одно из лучших анимационных обслуживаний в Крыму.

Важно понимать, что если вы хотите пользоваться развлекательными услугами вне стен санатория, то лучше поселиться поближе к большим городам, где и выбор развлечений больше, и цены ниже. Ошибочно полагать, что в небольших поселках цены на развлечения ниже, чем в городе.


Задавайте в комментариях вопросы по организации отдыха в Крыму, и мы обязательно на них ответим.

Сегодня санаторное лечение за пределами России превратилось в самостоятельное направление лечебного туризма. Отправляясь в санаторий за границу, пациенты имеют возможность не только поправить здоровье и укрепить организм, преодолеть депрессию и стрессы, но и получить душевное и физическое наслаждение, привести себя в форму, поближе познакомиться со страной.

В большинстве случаев это предложение включает сопоставимые с отечественными цены на лечение при высочайшем уровне сервиса и качестве медицинских услуг. В зависимости от потребностей и возможностей пациента в вашем распоряжении окажутся специализированные санатории, лечебные кабинеты которых оснащены современным оборудованием. Помимо лечения и отдыха здесь можно пройти полное исследование организма, что даст возможность выявить заболевание на ранних стадиях, значительно повышая шансы на исцеление.

Все зарубежные санатории располагаются вдали от шумных городов и промышленных центров в экологически чистых регионах. Лечение проходит среди великолепных природных ландшафтов, в окружении внимательного и квалифицированного персонала, что в сочетании с новейшими методиками и технологиями даёт мощный оздоравливающий эффект.

Для того чтобы выбрать подходящий по цене и условиям санаторий, целесообразно обратиться к медицинскому провайдеру, который поможет найти профильное учреждение согласно рекомендациям вашего лечащего врача. Кроме того, в этом случае для вас будет организована полноценная программа, включающая не только лечение и отдых, но и оформление визы, бронирование билетов, трансфер, услуги переводчика (при необходимости), а также перевод медицинских документов.

Возможности санаторного лечения за рубежом

Как правило, санатории специализируются на лечении заболеваний одного профиля (например, заболеваниях опорно–двигательного аппарата, сердечно–сосудистой системы, гинекологии, дерматологии и т.п.). В таких медицинских учреждениях лечебная нагрузка довольно значительна, при этом специализированным процедурам уделяется особое внимание. Однопрофильный санаторий стоит выбрать в том случае, если вам точно известен диагноз. Однако если вы планируете пройти комплексное обследование, то необходимо обращаться за помощью в санаторий более широкого профиля, в котором вам предложат определить общее состояние собственного здоровья.

Как правило, в современных санаториях процедура стандартного обследования занимает около половины дня. Если вам требуется провести расширенные диагностические тесты, то вместе с забором и исследованием необходимых анализов они займут от одного до трёх дней.

Кроме того, в подобных лечебных учреждениях можно пройти курс восстановительных процедур после тяжёлых травм, программу профилактических мероприятий или лечение определённых хронических заболеваний.

Особенности санаторного лечения за рубежом

Современное санаторное лечение включает не только новейшие медицинские методики, лекарства и технологии, но и предусматривает влияние на организм различных природных факторов. В число сопутствующих манипуляций входят разнообразные процедуры с использованием техник диетотерапии, массажа, релаксации, лечебной физкультуры, иглорефлексотерапии и т.п., что даёт возможность свести к минимуму употребление синтетических лекарственных препаратов, а иногда и полностью от них отказаться.

Санаторное лечение предлагает наиболее естественные и щадящие программы устранения недугов и облегчения состояний. Во многих случаях, в период исчезновения острых проявлений заболевания, санаторное лечение оказывается самым эффективным. Кроме того, сама смена обстановки и атмосфера санатория, напоминающая комфортный отдых в гостинице, оказывает благотворное влияние и становится одним из решающих факторов, влияющих на улучшение здоровья.

Чистый воздух, соляные гроты, минеральные и термальные источники, грязелечебницы - всё это благотворно действует на организм. А кроме того, в условиях зарубежного санатория у пациентов есть возможность не только расслабиться на лоне природы, но и активно заниматься спортом, посещать бассейн.

Лечение детей за рубежом проводится в специализированных детских санаториях. Однако если вы планируете отправиться на лечение вместе с ребёнком, то следует иметь в виду, что в некоторые учреждения дети до 12 лет не принимаются.

Санаторное лечение за рубежом противопоказано пациентам с инфекционными заболеваниями, а также с психическими расстройствами. Кроме того, нежелательно отправляться в санаторий лицам, заболевание которых находится в острой форме, так как в этом случае перелёт и само пребывание в санатории могут привести к ухудшению состояния.

Самые популярные направления санаторного лечения

Самыми популярными зарубежными санаториями для россиян остаются медицинские учреждения Европы и Израиля.

Среди европейских государств пользуются спросом Германия, Франция, Чехия, Австрия, Италия, Словения, Венгрия, ряд других стран, в которых санаторное лечение имеет многовековые традиции и высочайший уровень сервиса. Израильские санатории (особенно расположенные на берегу Мёртвого моря) привлекают тех, для кого наряду с лечением важна возможность релаксации. Здесь пациенты не только поправляют здоровье, но и укрепляют душевное состояние за счёт полного расслабления.

В последнее время набирает популярность санаторное лечение в Китае, где традиционные европейские практики органично сочетаются с достижениями китайской народной медицины, а это огромное количество рецептов, уникальных природных препаратов и особых техник, комплексное действие которых направлено на мощное оздоровление организма.

Кому доверить выбор санатория

В данном случае лучше всего подходит поговорка «доверяй, но проверяй». Прочитав отзывы в интернете и внимательно выслушав советы друзей, совершенно необходимо составить собственное мнение о том месте, где будет проходить не только ваше лечение, но и отдых.

Именно поэтому целесообразно доверить подбор вариантов медицинскому туроператору, который не только поможет выбрать санаторий нужного профиля с лучшим соотношением цена–качество, но и возьмёт на себя ответственность за организацию всех сопутствующих мероприятий и предоставление необходимых услуг, которые вы планируете включить в данную поездку.

Татьяна Соломатина

Особенности санаторно курортного лечения: вся правда и заблуждения

Здравствуйте, дорогие читатели! Давно собиралась написать какие особенности санаторно курортного лечения нужно учитывать, прежде чем выбирать этот вид отдыха. И вот наконец руки дошли.

В этой статье постараюсь подробно изложить все минусы и плюсы. Это позволит развеять заблуждения людей, которые плохо себе представляют регламент такого отдыха. Расскажу, как выбирать санаторий и с какими документами туда нужно приезжать, дам практические советы по прибыванию в санатории, основываясь на своем опыте и личных впечатлениях.

Сразу скажу, что в санатории я езжу регулярно, минимум один раз в год (есть определенные проблемы со здоровьем), и рекомендую такой вид лечения всем, страдающим хроническими заболеваниями.

Эта статья заинтересует людей, которые едут в санаторий в первую очередь за лечением, а отдых рассматривают как приятное дополнение.

Считаю, что им будет полезно заранее представлять специфику лечения в санаториях, чтобы потом не было таких разговоров:

«Заплатила большие деньги, а они ничего не вылечили, кормили вареной пищей, процедур назначили мало, хотя на сайте их целая гора, выспаться не удалось, устала от такого отдыха и т.д.».

Слышали такие речи от друзей, родственников и знакомых? Думаю, да. И ведь люди не врут, все так и было. Однако, они неправы. Почему – в процессе чтения вы это поймете.

Толчком для написания статьи послужил пример моей близкой подруги, у которой есть проблемы со спиной. До этого она пользовалась услугами грамотного мануальщика, но врачи тоже люди, могут заболеть, что и случилось в ее случае.

Подруга, не найдя подходящей замены, срочно купила десятидневную путевку в санаторий и с радостью человека, удачно нашедшего решение проблемы, мне об этом сообщила. Ох как не хотелось ее разочаровывать, однако пришлось поведать ей об особенностях санаторно курортного лечения.

Вот тогда я поняла, что есть люди, которые не понимают специфики данных учреждений. Они думают примерно так: «Приеду в санаторий, пройду полное обследование, найдут болячки и вылечат их, вернусь оттуда и проблема со здоровьем исчезнет».

Однако – это заблуждение. И не потому — что санатории плохие, там не лечат, нет врачей и аппаратуры (это тоже заблуждение). А потому, что нужно знать особенности санаторно курортного лечения и приобретать путевку понимая, что это не скоропомощная больница и задача у такого учреждения совсем другая.

Как выбрать санаторий?

От правильно выбранного санатория зависит 90% успеха лечения. Поэтому отнеситесь к данному вопросу серьезно. Причем не надо основываться только на бытовых условиях, хотя это тоже важно. В первую очередь обращайте внимание на профиль учреждения и направления лечения.

В идеале, основным профилем должно быть ваше заболевание, но не всегда можно найти санаторий, который занимается только узкой специализацией, особенно тяжело, когда у вас редкое заболевание.

Обратите внимание на место расположение учреждения. В некоторых случаях это важно. Например, если вы страдаете хроническим урологическим заболеванием, то лучшее место лечения – . Потому что именно там есть минеральные источники, которые хорошо помогают при этом недуге.

Второе, на что нужно обращать внимание, это наличие нужных вам специалистов (об этом подробнее напишу ниже) и оснащение необходимой медицинской техникой. Очень важный пункт, потому что отсутствие этого, приведет к обычному оздоровлению, а не серьезному лечению.

И только на третье место я бы поставила комфорт, проживание, питание и т.д.

Ищите официальный сайт санатория, подробно читайте всю информацию, не пренебрегайте звонками туда, если возникают вопросы. Старайтесь покупать путевки напрямую на сайте или бронируйте по их телефону.

Обязательно читайте свежие отзывы, желательно на других ресурсах. Таким образом можно узнать особенности санаторно курортного лечения в конкретном, выбранном вами регионе.

Необходимые документы

По приезду в санаторий вы должны предъявить документы

1. Паспорт
2. Путевку или бронь (иногда оплаченную квитанцию)
3. Медицинский страховой полис
4. Санаторно курортную карту

Желательно иметь выписку из медицинской карты, в некоторых местах требуют справку в бассейн.

Этот перечень основной для всех санаториев. Обязательно уточните список необходимых документов перед поездкой (иногда требуются дополнительные документы, а для людей по льготным путевкам – перечень немного другой, как и для семей с детьми).

Основные заблуждения новичков

Чтобы вы разобрались во всем и не совершили необдуманных шагов, развею мифы о санаторно курортном лечении и открою всю правду, которую лучше знать, перед принятием решения о такой поездке.

Обострилось заболевание – поеду в санаторий

Представьте такую ситуацию. Обострилось хроническое заболевание. Вы бегаете по врачам, курс за курсом пропиваете лекарства, а лучше не становится и острое состояние не снимается. Устав обивать пороги разных кабинетов, берете последние деньги и покупаете путевку в санаторий, в надежде на отдых, ежедневное наблюдение врачей, консилиум и грамотное лечение.

К сожалению, такой сценарий всегда заканчивается разочарованием. Все дело в том, что в санатории не лечат заболевания в острой форме, здесь проходят реабилитацию тогда, когда наступает ремиссия.

Проще говоря, одно из противопоказаний к лечению в таких учреждениях, как раз являются заболевания на острой стадии развития.

Сюда нужно приезжать в состоянии ремиссии. Тогда вы пройдете полный курс лечения. А во время обострения процедуры противопоказаны, вы сможете только отдохнуть и получить минимальное медикаментозное лечение.

Куплю полную путевку, в нее все входит

Однако, если вглядеться внимательно в длинный перечень, то можно увидеть, что 10% из них делаются только мужчинам или только женщинам, еще 20%, это общепринятые по типу – климатолечение, терренкур, питьевое лечение, фитолечение и т.д.

Или, например, все видят массаж, но никто не обращает внимание на то, что рядышком написано 1.5 ед., это подразумевает всего лишь массаж полутора зон (например, шеи), а все остальные зоны уже не входят в стоимость санаторно курортного лечения.

Эти примеры я привожу для того, чтобы вы понимали, что несмотря на то, что список достаточно большой, особенно ценные процедуры туда не входят, да и доктор обычно назначает не весь список, а что-то одно из направлений (грязелечение, физио-процедуры, водолечение и т.д.), причем выбрать вам позволяют не всегда, обычно на усмотрение врача.

Все это ни есть плохо или хорошо, просто нужно знать, что в санатории реально качественно поправить здоровье, но надо сразу ориентироваться не только на стоимость санаторно курортной путевки, а еще иметь средства в размере минимум 30% от стоимости путевки на дополнительные платные процедуры (твердый вывод на богатом личном опыте).

Если же вы заранее примите этот факт, то никаких разочарований по поводу стоимости лечения и количества процедур, тоже не будет.

Приеду и пройду всех специалистов

Еще одно заблуждение, которое может испортить все планы. Дело в том, что почти нет таких санаториев, в которых все узкие специалисты работают на постоянной основе. Как правило, есть терапевты и 2-4 узкопрофильных врача. Все остальные выходят на работу по договору.

Хорошо, если они работают два раза в неделю по 4 часа, тогда есть шанс попасть к ним через неделю, там тоже запись и очередь. А если приходят реже, то удастся проконсультироваться только к отъезду.

Чтобы понимать, как обстоит ситуация в выбранном вами месте, нужно искать на сайте учреждения такие рубрики как «Наши сотрудники» или «Коллектив санатория». Обычно там есть фотографии персонала, опубликованы их специализации и часы работы. Из чего можно примерно понять, насколько укомплектовано учреждение кадрами.

Если же на официальном сайте санатория таких данных нет, то почитайте свежие отзывы или позвоните в санаторий и поговорите с кем-то из врачей.

Не забывайте, что в стоимость путевки входит максимум три специалиста (включая терапевта), за консультацию остальных придется заплатить.

Сделаю санаторно курортную карту на месте

Конечно, никому неохота стоять в очереди к участковому терапевту, брать направления, сдавать анализы, делать флюорографию и проходить узких специалистов. Практика бесплатных медицинских учреждений сейчас такова, что на получение санаторно курортной карты нужно потратить не один день.

Купить таковую тоже не вариант, потому что тема нашей статьи подразумевает, что вам лечение необходимо не для галочки. Поэтому не в ваших интересах отправляться в санаторий с нарисованными анализами и выдуманными заключениями врачей.

Исходя из вышеизложенного, многие совершают ошибку, рассчитывая оформить санаторно курортную карту по приезду. Дело не в том, что не во всех санаториях есть такая услуга, а в том, что в этом случае, вы потратите на все манипуляции минимум два дня. Ведь там тоже придется собирать анамнез и сдавать анализы.

Соответственно, потеряете оплаченные дни, ведь в это время доктор не назначит вам никакого лечения. Плюс придется заплатить за санаторно курортную карту, потому что такая услуга не входит в стоимость путевки. Возможно деньги для кого-то и не играют значения, но потерянные 2-5 дней (бывает к узкому специалисту быстро не попадешь), должны заставить вас задуматься.

Двух недель достаточно

Часто слышу такие слова: «Мне отказались делать 10 сеансов процедур и назначили только 6, хотя я приезжала на 14 дней». Дальше идет обида и жалобы на плохое отношение. Кто виноват? Точно не санаторий. Удивлены? Сейчас объясню.

Дело в том, что во всех санаториях количество назначенных процедур напрямую зависит от количества дней, купленной вами путевки.

По 10 штук каждой процедуры предлагают лишь в том случае, если путевка от 18-20 дней. Если же вы приехали на две недели, то скорее всего, в такую курсовку входят 6-7 процедур, на 16-17 дней – 7-8 процедур. И дело не во вредном характере врача, просто такой официальный регламент, да и сделать больше — физически не получится. Ниже, вы в этом убедитесь.

Шесть процедур для полноценного санаторно курортного лечения недостаточно – факт. Если ваша цель лечение, а не оздоровление, то приезжать в санаторий нужно минимум на 21 день, причем желательно не в сезон, меньше людей, не задерганный персонал, нет очередей. Об этом я подробно писала .

Есть еще один момент, который подтверждает эти особенности.

Надо учитывать, что многие процедуры невозможно совмещать, поэтому их назначают через день. То-есть, сегодня вы идете на грязь, а завтра на физио, потом опять грязь и т.д. Соответственно, если нужно сделать по десять каждой, то это займет 20 дней, прибавьте еще день приезда и отъезда. Сколько получится?

Ну и когда тут выкроить еще пару дней на санаторно курортную карту, о ней я писала выше. Не забудьте, что воскресенье выпадает, чаще всего лечебный корпус не работает. Так что считайте сами, я открыла реальное положение вещей.

Обычно на официальном сайте все это написано, только заходят туда не все, или читают информацию не всю, отсюда обиды и разочарования.

Наконец-то высплюсь

Совсем не заблуждение, если ваша цель только отдых и оздоровление. Однако для тех, кто едет лечиться все немного иначе.

Как правило, процедур назначается много, они идут одна за одной, начинаются с семи часов утра, расписание настолько плотное, что даже на завтрак и обед выделяется ограниченное время. Заканчивается беготня по кабинетам около трех часов дня, и то, если в этот день нет вечернего приема узкого специалиста или исследования УЗИ.

Немного легче со временем становится по прошествии десяти дней, когда уже сделаны процедуры, которые ежедневные и остаются те, что делаются через день.

Поэтому приготовьтесь к тому, что первая половина пребывания в санатории будет очень насыщенная и поспать утром подольше вряд ли удастся.

Зато во второй половине отдыха, у вас будет прекрасная возможность не только больше спать, но и уделять время прогулкам и осмотрам местных достопримечательностей, если конечно приедете на 21 день.

Как все происходит на самом деле?

Про заблуждения и особенности мы поговорили, если еще что-то вспомню – обязательно добавлю в статью. Теперь попробую вкратце рассказать, как все происходит на самом деле. Во всяком случае, так было в тех местах, которые посетила я (шесть разных санаториев). Отличия конечно есть везде, но они незначительные.

Вы приезжаете в санаторий, регистрируетесь на ресепшен, там выдают ключи от номера и карточку на питание. Иногда сразу говорят в каком кабинете и во сколько вас примет доктор. Если нет, то сообщат позднее.

Приходите к доктору, отдаете медицинские документы, вас осматривают и делают назначения. Желательно в этот момент решать вопрос с платными процедурами, сообщить о своих предпочтениях. Врач сразу внесет их в список назначений и не надо будет приходить еще раз.

Дальше пойдете к старшей медсестре или другому сотруднику (иногда на ресепшен), отдадите бумаги с назначениями и через какое-то время вам выдадут книжку (бегунок), где расписано ваше санаторно курортное лечение по дням и часам на весь срок.

Как правило, это не окончательный вариант. Процедуры могут отменить, заменить или добавить после сдачи анализов, новых назначений от узких специалистов или по вашей просьбе, если определенный вид процедур не подходит (например, плохо переносите).

Однако, изменения делает лечащий врач, поэтому идти к нему для этого обязательно.

Прием пищи проходит в зависимости от расписания (в отведенные часы).

Имейте в виду, что питание в санатории — это тоже часть санаторно курортного лечения. Пища строго сбалансирована по диетам. Ничего жаренного и копченого. Но это только на пользу вашему организму, три недели можно и потерпеть.

Вечером обычно проходят развлекательные программы в духе СССР. Пение под баян, дискотеки – кому за 50, выступления местных самодеятельных коллективов, просмотр кинофильмов и т.д. Учтите, что вход на некоторые мероприятия может быть платным, добавьте эти расходы в бюджет на отдых.

Выводы на моем примере

После прочтения статьи у вас могло сформироваться ощущение: «Никогда не ездила, ну и нечего там делать». На правах человека, регулярно посещающего санатории, позвольте с вами не согласиться и доказать эффективность санаторно курортного лечения на своем примере. Поверьте – польза огромная. Читайте мою историю.

Имея неприятное хроническое заболевание, я долгое время игнорировала данный вид реабилитации. Семь лет назад, после длительного и сложного лечения в стационаре, заведующий отделением при выписке мне сказал: «У вас хроническое заболевание и для того, чтобы не доводить свой организм до такого состояния, нужно обязательно один раз в год проходить санаторно курортное лечение в Железноводске. Попробуйте Татьяна, я даю гарантию, вы забудете о своем недуге на долгое время».

В том момент я так устала от плохого самочувствия и бесконечного принятия пилюль, которые одно лечат, другое калечат, что отнеслась к его словам серьезно. И не прогадала. Мне действительно санаторно курортное лечение помогает. Но при условии регулярного посещения курорта и четкого выполнения всех процедур.

Если вам также трудно, как было когда-то мне, попробуйте, хуже точно не будет, зато пользу почувствуете сразу. А если лечение в санатории изначально воспринимать не как отдых, а как тяжелую работу (ранний подъем, не всегда приятные процедуры, непривычная еда и т.д.), то не будет разочарований и обид, о которых я писала выше, реальность воспримется совсем иначе, с пониманием ситуации и юмором.

Дорогие читатели! От всей души желаю вам здоровья и долгих счастливых лет жизни!

Практическую информацию для гостей, впервые собирающихся на отдых и лечение в Минеральные воды я написала в статье .

Если у Вас есть свой опыт посещения санатория, поделитесь с читателями, напишите рассказ, пришлите его мне, обязательно опубликую его в новой рубрике «Путешествия читателей». Подробнее об этом, читайте .

Сейчас ненадолго прощаюсь с вами, до скорых встреч!

Татьяна Соломатина