Должно ли скакать давление. Почему скачет давление - то высокое, то низкое, причины перепадов у человека

На приеме у врача пациенты жалуются на скачки артериального давления. Подвержены этому симптому больные пожилого возраста, но в настоящий момент патология часто диагностируется у молодых людей.

Перепады АД свидетельствуют о проблемах с сосудами и сердечно-сосудистой системой. Игнорирование ситуации увеличивает риск инфаркта и инсульта, приводит к необратимым нарушениям в организме.

Резкие скачки давления у взрослых обусловлены многочисленными причинами. К ним относят хронические патологии, вредные привычки, неправильное питание.

Почему скачет артериальное давление то вниз, то вверх? Какие проявления сопровождают перепады артериальных показателей, и как с ними бороться?

Почему давление может резко повышаться?

Причин, которые приводит к перепадам артериального давления ночью, утром, вечером и днем – то есть на протяжении суток, много. Внезапный скачок вверх базируется на различных провоцирующих факторах.

Патологии почек либо надпочечников. Когда нарушается функциональность почек, то снижается концентрация ренина (гормон) в организме, что приводит к увеличению альдостерона. Дисбаланс гормонов способствует повышению натрия, почки медленнее работают, выявляется задержка жидкости.

У мужчин скачет давление вследствие употребления алкогольных напитков, курения. Еще одна причина – это гиперплазия железистого органа доброкачественного характера.

Если причиной является гормональное расстройство, то клиническая картина характеризуется симптомами – бледность кожных покровов, учащенное биение сердца и пульса, нарушение работы пищеварительного тракта, повышенное потоотделение, тремор конечностей, шум в ушах.

У женщин спровоцировать перепад СД и ДД могут противозачаточные таблетки либо другие лекарственные средства, включающие в свой состав гормональные вещества.

Нестабильное артериальное давление является следствием следующих обстоятельств и факторов:

• АД может прыгать при похмелье. В этом случае особое лечение не требуется, достаточно принять таблетку Но-шпы.
• Понижение/повышение окружающей температуры. В первом случае сосуды резко сужаются, а во втором – расширяются – все это приводит к резкому перепаду.

В норме артериальные цифры составляют 120/80 мм ртутного столба. Если наблюдается отклонение в ту или иную сторону, подозревают развитие гипертонии (стойкое увеличение АД) либо гипотонии – отклонение показателей в меньшую сторону.

Например, при значениях 150/100 диагностируется гипертоническая болезнь первой степени, назначается коррекция образа жизни. Не исключается, что больному пропишут лекарственные средства. При значении 110 на 60-65 говорят о гипотонии.

Артериальное давление может прыгать в течение дня. Причиной являются физические и умственные нагрузки, стресс, нервное напряжение и т.д. У здорового человека показатели нормализуются самостоятельно, при этом никогда сильно не повышаются.

У пожилых пациентов приступы случаются вследствие естественных возрастных изменений в организме. У молодых людей из-за ишемии, пороков сердца, вегето-сосудистой дистонии.

Отчего резко понижается АД?

Когда резко уменьшается кровяное давление, у человека начинает кружиться голова, выявляется обморочное состояние. Причин быстрого снижения много.

Аритмия приводит к нарушению сердечного ритма, что в свою очередь провоцирует расстройство циркуляции крови.

Ортостатическая гипотензия характеризуется состоянием, когда смена положения тела влияет на показатели СД и ДД. В частности, изменение горизонтального положения на вертикальное приводит к перепаду, головокружениям, тошноте.

Превышение дозировки лекарственных средств для лечения гипертонической болезни способно привести к резкому понижению АД. Пациенты жалуется на резкую слабость, замедляется сердцебиение. В этом случае срочно требуется помощь, чтобы нормализовать показатели.

Если падение артериальных цифр наблюдается постоянно, то следует обратиться к врачу, который назначит диагностические мероприятия, установит точный диагноз, соответственно, составит лечение, помогающее нормализовать обозначения тонометра.

Другие причины пониженного СД и ДД:

1. Нарушение циркуляции крови в головном мозге.
2. Внутреннее либо внешнее кровотечение.
3. Патологии сердечно-сосудистой системы.
4. Посещение бани или сауны.

В ряде ситуаций приступы являются следствием особенностей сердечно-сосудистой системы. Они тяжело поддаются медикаментозному лечению.

Причины скачков вверх и вниз

Если артериальные показатели скачут от высоких до низких значений, то такое патологическое состояние еще хуже, чем стабильное увеличение либо уменьшение СД и ДД. Такие приступы вызывают чрезмерную нагрузку на кровеносные сосуды, что приводит к инфарктам и инсультам.

АД может понижаться вследствие неправильного лечения антигипертензивными лекарствами, когда назначается большая доза и частый прием. Такая терапия приводит к снижению значений. Пациент предпринимает меры, чтобы его поднять, например, выпивает кофе, АД подскакивает, как результат, формируется «замкнутый круг».

Давление может резко подниматься у метеозависимых людей. Особенно если у них в анамнезе вегето-сосудистая дистония.

К скачкам приводят такие причины:

• Выраженные атеросклеротические изменения кровеносных сосудов.
• Острые боли и спазмы в животе ведут к скачку до 150/120-130 мм ртутного столба.
• Спиртное и курение оказывают влияние на показатели АД. Они провоцируют расширение и быстрое сужение сосудов, что приводит к лабильности параметров на тонометре.
• Хроническое стрессовое состояние.

Пациенты интересуются, что делать, если давление повышается днем и вечером, причем неожиданно? Единственно правильный совет – это быстро обращаться к врачу, чтобы не допустить развития осложнений.

Своевременное обращение в медицинское учреждение поможет предотвратить негативные последствия, в том числе и летальные.

Беременность и скачки давления

Во время вынашивания ребенка женский организм подвергается двойной нагрузке, что приводит к возникновению новых патологий либо обострению имеющихся в анамнезе. Существенно возрастает нагрузка на сердце и сосуды, поэтому будущие мамы нередко сталкиваются со скачкообразным АД.

Если во время беременности наблюдается симптоматика – головокружения, мушки перед глазами, приливы крови к лицу, то это свидетельствует о лабильности показателей.

Самостоятельное использование лекарственных средств грозит различными осложнениями, которые касаются матери и ребенка. Поэтому нужно обратиться к доктору, которые подскажет, как понизить АД, даст особые рекомендации в соответствии с положением женщины.

Причины скачков при беременности:

1. Генетическая предрасположенность.
2. Неправильный образ жизни.
3. Осложнения беременности.

Нельзя принимать препараты от гипертонии, которыми ранее пользовалась пациентка. Так как все таблетки несут угрозу для внутриутробного развития. Их прием может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Для нормализации АД назначают оздоровительное питание, питьевой режим. В тяжелых случаях рекомендуется госпитализация с последующим медицинским наблюдением.

Что делать в домашней обстановке?

Методы стабилизации показателей зависят от уровня превышения. Если у больного верхнее , то рекомендуется незамедлительно вызывать бригаду медиков. Справиться с такими значениями самостоятельно, не получится.

Когда СД и ДД резко подскочили, то гипертоник должен лечь, принять максимально удобное положение и расслабиться. На нижние конечности можно положить теплую грелку, или на икры ног поставить горчичники на 10-15 минут. При дискомфорте в области сердца принимают таблетку Нитроглицерина.

Если не предпринимать никаких действий, то ситуация только усугубиться, пациент может потерять сознание.

Первая помощь при низких цифрах:

• Дать гипотонику выпить чашку крепкого кофе, которые бодрит и способствует расширению сосудов крови.
• Устранить низкое АД и его признаки помогает поваренная соль. Положить на язык ½ кристаллообразного порошка. Подождать пока она растворится.
• Съесть несколько таблеток глюкозы или ложку сахара.

Иногда при нормальном давлении симптомы по-прежнему сохраняются. Их устранение – это дело нескольких часов. Поэтому принимать дополнительные меры нет необходимости. При частых скачках АД нужно посетить врача, который назначит адекватный курс лечения.

Основой терапии выступает отказ от курения и алкоголя, правильный режим дня, специальная диета, а также . Более подробно о методах борьбы со скачками АД расскажет видео.

Артериальное давление – это важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы, который определяет правильное функционирование всех органов человека и его самочувствие. Скачки давления – очень распространенная проблема лиц всех возрастов, а причин этому опасному явлению масса.

Люди зрелого и пожилого возраста не понаслышке знают, что такое повышение артериального давления, у большинства уже установлен диагноз гипертензии и назначено лечение. Однако перепады давления случаются и у молодых лиц. Что делать в таких ситуациях? Во-первых, нужно найти причину колебаний давления, во-вторых – принять меры по его коррекции.

Считается, что подобное явление чаще встречается среди женщин, более эмоциональных и неустойчивых к стрессам, нежели мужчины, однако в последнее время представители сильной половины человечества все чаще предъявляют подобные жалобы и все больше склонны принимать близко к сердцу внешние факторы. Со временем, хронический стресс и скачки давления на его фоне могут трансформироваться в первичную артериальную гипертензию, и тогда без специального лечения уже не обойтись.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – очень часто выставляемый диагноз при колебаниях давления. Такое заключение очень «удобно» в случаях, когда никаких других причин к имеющимся симптомам нет. Нарушение вегетативной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы действительно может стать причиной перепадов давления. Особенно часто проявления в виде часто меняющегося давления встречается среди молодых лиц, эмоционально лабильных субъектов, нередко – в подростковом периоде.

Метеочувствительные люди очень остро воспринимают изменение погодных условий , особенно, если это происходит внезапно. Сердце и сосуды у них реагируют подъемом или падением давления, что сопровождается ухудшением самочувствия часто среди полного здоровья. Смена климатической зоны и часовых поясов, длительные перелеты также неблагоприятно сказываются на деятельности сердечно-сосудистой системы, провоцируя гипертонические кризы у предрасположенных лиц.

Характер питания играет немаловажную роль в регуляции артериального давления. Так, злоупотребление алкоголем, неумеренное потребление кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков способно вызвать скачок давления, что особенно опасно у людей, уже страдающих гипертонией, болезнями сердца.

Курение вредно, это знают все. Обычно его ассоциируют с риском злокачественных опухолей, инфарктом миокарда или инсультом, но далеко не каждый курильщик знает о том, что после выкуренной сигареты происходит спазм сосудов органов и тканей и колеблется давление. О связи пагубной привычки со скачками давления многие узнают тогда, когда речь идет уже об артериальной гипертензии.

Можно по праву считать бичом современного человека. Малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая нагрузка, сидячая работа, нахождение за рулем или за компьютером вызывают дегенеративные изменения в позвоночнике, часто – поражение шейного отдела, что чревато и нервов со скачками артериального давления.

Провоцировать колебания давления могут резкие перемены положения тела. Обычно при этом наблюдается гипотония. Нередко пациент жалуется врачу, что при внезапном вставании закружилась голова, конечности стали «ватными», в глазах потемнело. Не стоит паниковать, если такое произошло даже ночью, вполне вероятно, что это была так называемая , но к врачу сходить было бы желательно.

Кто есть кто…

Понятно, что внешние признаки и симптомы не всегда говорят, в какую сторону скачет давление – повышается или понижается, но все-таки гипотоников от гипертоников почти всегда отличить не очень сложно.

Гипотония характерна для лиц, страдающих вегетативной дисфункцией, а типичный гипотоник обычно худощав, субтилен, бледен и сонлив. Снижение давления может приводить к ухудшению трудоспособности, желанию прилечь или поспать. В роли гипотоников обычно выступают молодые женщины и подростки, а для улучшения самочувствия им бывает достаточно чашки крепкого чая или кофе.

Люди, склонные к периодическому повышению давления, как правило, не страдают недостатком веса. Наоборот, гипертоники – плотного телосложения и даже весьма упитанные люди, румяные и внешне «крепкие». Среди гипертоников немало женщин климактерического периода, пожилых людей обоих полов, вполне здоровых с виду мужчин.

Для организма одинаково опасно и резкое повышение давления, и его снижение. В органах и тканях на фоне неадекватного кровообращения всегда происходят изменения. При повышении давления, даже, казалось бы, незначительном, поражаются стенки сосудов, и органы недополучают необходимую им кровь. Первыми страдают головной мозг, сетчатка глаз, почки.

Сердце при частых подъемах давления, пытаясь приспособиться к меняющимся условиям, увеличивается в размерах, стенки его становятся более толстыми, но количество сосудов, питающих миокард, не прибавляется, а имеющихся коронарных артерий становится недостаточно. Создаются условия для истощения резервных возможностей сердечной мышцы и развития ее , и кардиосклероза.

Снижение давления значительно реже становится причиной серьезных расстройств, нежели гипертонические кризы. Понятно, что речь в данном случае идет о гипотониках, когда низкое давление – фактически нормальное состояние, и для восстановления сил хватает чашки тонизирующего напитка. Другое дело, когда с возрастом давление гипотоников начинается повышаться и последние переходят в разряд гипертоников. Скачки давления «бывшие» гипотоники переносят очень плохо и даже, казалось бы, небольшие подъемы для них субъективно весьма тяжелы.

Опасность представляет падение давления на фоне аллергической реакции, острой кровопотери, инфекционного заболевания, тогда пациенту требуется неотложная помощь . При обмороках, связанных с функциональными расстройствами сосудистого тонуса, нарушения работы органов не происходит, кровоток быстро восстанавливается при принятии горизонтального положения, но обмороки могут быть чреваты падением и вызванными им травмами. Особенно осторожными должны быть люди отдельных профессий, связанных с работающими механизмами, нахождением на высоте, водители и т. д., когда обморок опасен и для самого гипотоника, и для окружающих.

Признаки перепадов артериального давления

Хроническая гипотония, как и постоянно повышенное артериальное давление, обычно не вызывают выраженных субъективных признаков. Часто пациенты и не подозревают о наличии у них гипертонии, которая выявляется при случайном измерении давления. Другое дело, когда сильно скачет давление, внезапно повышаясь или понижаясь.

Часть пациентов, страдающих нарушениями сердечно-сосудистой деятельности, жалуются, что давление то низкое, то высокое . Это, пожалуй, самая сложная в отношении диагностики и лечения ситуация.

Скачки давления то вверх, то вниз могут быть признаком формирующейся артериальной гипертензии, когда сосуды не успевают приспосабливаться к изменяющимся условиям.

Часто такие колебания сопутствуют вегето-сосудистой дистонии, климактерическому периоду и всегда требуют тщательной диагностики и обследования.

Что делать?

Обычно человек, заподозривший у себя скачки артериального давления, тут же берется за тонометр, чтобы узнать его значение. Если давление действительно увеличилось или, наоборот, упало, сразу же возникает вопрос, что с этим делать и как лечить.

Многие гипотоники принимают уже ставшие привычными тонизирующие препараты (женьшень, элеутерококк), пьют кофе и чай, чтобы улучшить самочувствие. Сложнее дело обстоит с гипертонией, когда снизить давление «подручными» средствами уже не получается. Более того, самолечение и приверженность народной медицине для таких пациентов опасна ввиду описанных выше возможных осложнений гипертензии.

При любых колебаниях давления следует навестить врача, первым делом, отправившись к терапевту. При необходимости он порекомендует консультацию кардиолога, уролога, эндокринолога, окулиста или невролога. Для подтверждения скачков давления нужно его систематически измерять и записывать показания. Не исключено, что после будет установлен факт наличия артериальной гипертензии. Когда причина скачков будет ясна, врач сможет определиться с эффективной терапией.

Нельзя однозначно сказать, что хуже – гипотония или гипертония. И то, и другое состояние может быть скорректировано при условии обследования и назначения соответствующего лечения. Ясно только, что повышение давления куда опаснее гипотонии, ставшей привычной для гипотоника. Гипертонический криз способен вызвать инсульт, инфаркт миокарда, острую сердечную недостаточность и другие серьезные состояния, поэтому при первых признаках скачков давления стоит отправляться к врачу.

Видео: как нормализовать скачущее давление

Повышенное и пониженное АД негативно сказываются на самочувствии человека, однако большую угрозу здоровью несут резкие скачки давления, которые иногда приводят к печальным последствиям. Причин, провоцирующих внезапные скачки, существует множество, и не все они связаны с болезнями сердечно-сосудистой системы. Нестабильное АД важно уметь правильно купировать, как это делать подскажет врач после полноценного диагностического исследования и определения диагноза.

Норма давления

Если функционирование сердечной мышцы не нарушено, человек полностью здоров, в норме артериальное давление составляет в среднем 120/80 мм рт. ст. В некоторых ситуациях АД несущественно понижается или повышается, но это не является отклонением, так как такие явления считаются физиологическими. Другое дело, когда наблюдаются резкие перепады давления, у человека проявляются выраженные патологические симптомы, состояние значительно ухудшается. В таких ситуациях нужно проверить сердце и выяснить, из-за чего АД скачет вверх или вниз.

Основные причины

Скачки давления происходят у женщин и мужчин под влиянием множества негативных факторов, но иногда они могут быть вызваны физиологическими причинами. В этом случае пить таблетки не нужно, достаточно устранить из жизни провоцирующий фактор и АД самостоятельно придет в норму. Распространенные патологические причины падения или повышения давления следующие:

• эндокринные или гормональные сбои;
• метеочувствительность и плохая реакция на погоду;
• злоупотребление вредными привычками;
• неправильное питание;
• лишний вес;
• неконтролируемое употребление некоторых групп препаратов, под влиянием которых АД прыгает;
• системные заболевания;
• патологии органов пищеварительного тракта;
• болезни почек и надпочечников;
• остеохондроз позвоночника.

Давление у пожилых людей явление распространенное, связанное с физиологическим старением организма.

Скачки артериального давления у пожилых - явление распространенное. Все связано с физиологическим старением организма, снижением тонуса и эластичности сосудов. У людей в пожилом возрасте зачастую фиксируется высокое АД, но часто под влиянием патологических факторов, например, резкой смены погодных условий или эмоционального потрясения, давление начинает прыгать. Важно научиться правильно бороться с такой проблемой, чтобы предупредить осложнения.

Характерные симптомы

Часто незначительные перепады давления в течение дня никак не влияют на самочувствие человека, но если АД скачет сильно, начинают беспокоить выраженные признаки, от которых избавиться привычными средствами не получается. Если прогрессирует гипертония и показатель АД превышает значение , больной будет жаловаться на такие проявления:

• острая головная боль, которая усиливается при движении;
• головокружение, нарушение функционирования вестибулярного аппарата;
• тошнота, рвота, не приносящая облегчения;
• шум в ушах, потемнение перед глазами;
• боль в левой половине груди, учащенное сердцебиение;
• покраснение кожи лица, зоны декольте;
• повышенное потоотделение.

При резком перепаде АД сильно болит и кружится голова.

Если АД резко падает и развивается гипотония, у больного сильно болит и кружится голова, появляется нехарактерная слабость, при этом отдых не помогает, состояние все равно не приходит в норму. Другие симптомы, сопровождающие низкое давление, такие:

• потемнение в глазах, нарушение слуха;
• тошнота;
• вялость, апатия, невозможность сконцентрироваться на конкретном предмете;
• побледнение кожных покровов;
• тремор конечностей, мышечная слабость.

Низкое и высокое давление может привести к потере сознания, потому что в первом и во втором случае нарушается мозговое кровообращение, серое вещество и внутренние органы испытывают кислородное голодание, в результате чего перестают полноценно функционировать. Важно своевременно купировать резкий скачок давления, иначе тяжелых последствий не избежать.

Как правильно измерить АД?

Если у человека часто скачет давление, доктор порекомендует приобрести тонометр, с помощью которого можно систематически контролировать состояние, и в случае ухудшения быстро предпринять необходимые для нормализации АД меры. В домашних условия рекомендуется применять автоматические или полуавтоматические тонометры, для использования которых не требуется обладать специальными навыками. Важно правильно зафиксировать манжету на руке, с помощью груши или автоматически накачать воздух, а все результаты измерения появляется на электронном дисплее.

Человека должна насторожить ситуация, когда вечерние и ночные показатели АД существенно отличаются от утренних и дневных в сторону повышения. В таком случае врачи говорят о прогрессирующей артериальной гипертензии, лечение которой нужно начинать незамедлительно.

Первая помощь

Если АД высокое

Во время обострения гипертонии до приезда бригады скорой помощи следует принять корвалол.

Резкие перепады артериального давления в сторону повышения опасны для здоровья человека, поэтому до приезда бригады скорой помощи важно научиться купировать гипертонию. Если беспокоят выраженные симптомы повышения АД, а тонометр подтверждает это, рекомендуется соблюдать следующий алгоритм действий:

• Принять назначенное врачом гипотензивные лекарства, например, «Нифедипин», «Эналаприл», «Корвалол», «Валокордин».
• Выпить мочегонное средство «Фуросемид», «Гидрохлортиазид».
• Прилечь или разместиться в другом удобном положении.
• Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
• Принять теплую ножную ванну, которая расслабит сосуды, благодаря чему АД нормализуется.

Когда АД низкое?

Если показатель тонометра значительно понижается, доврачебная помощь заключается в таких мероприятиях:

• Выпить назначенные доктором препараты, повышающие АД, например, «Гептамил», «Никетамид», «Норадреналин».
• Съесть шоколадную конфету или таблетку глюкозы.
• Выпить крепко заваренный черный кофе или чай с сахаром, если лекарств под рукой не оказалось.
• Положить на язык немного соли и медленно рассасывать ее.
• Принять контрастный душ.

Колебания артериального давления (АД) на протяжении дня – совершенно нормальное явление, которое происходит по разным причинам.

Показатели тонометра могут немного различаться, в зависимости от того, в какое время суток происходит диагностика. Важно как чувствует себя пациент в психологическом смысле, даже в каком положении он сидит при измерении. Важно устал человек или находится в радостном настроении. Курил он 5 минут назад или занимался спортом.

Как меняется давление человека

В течении дня и суток кровяное давление постоянно меняется.

Ночью, когда человек спит, оно снижается и стабилизируется до нормальных значений. Утром после пробуждения АД повышается и в течение дня стабилизируется. Вечером при отдыхе показатели вновь начинают немного повышаться и стабилизируются во время сна.

Почему меняются показатели

На протяжении дня АД может подниматься и опускаться на несколько единиц и зачастую люди не замечают этого.

Факторы, которые влияют на это:

1. Время суток, в которое производятся замеры. Так, если измерять показатели утром, да еще и лежачем положении, то цифры завышаются. Днем же наоборот значения падают. В вечернее время давление снова немного поднимается. В ночное время суток оно спадает, потому что человек в максимально расслабленном состоянии.
2. Увлечение кофейными напитками влияет на показатели АД! Кофеин быстро повышает давление. То же самое касается алкоголя.
3. Стрессы, волнения, переутомление, нагрузки на работе – одна из частых причин, по которым цифры завышаются.
4. Перепады и скачки АД могут быть из-за хронического недосыпания.
5. Нарушения и изменения в работе эндокринной системы так же влияют на сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Данный фактор касается в основном женщин во время климакса или менструаций.
6. Климатические условия. Из-за холода у пациента значения АД могут быть повышенными.
7. Нестабильное давление еще бывает при ВСД (вегето-сосудистая дистония), зачастую в этом случае оно понижается.
8. Различные болезни сердца (аритмия, стенокардия).
9. Некоторые медикаменты тоже влияют на показатели АД, поэтому не забывайте перед приемом препаратов ознакомиться с возможными побочными эффектами.

При измерении показателей нужно обязательно расслабиться и убрать телефон подальше от прибора.

Если показатели показывают высокие цифры, то это может быть сигналом о стойкой гипертензии.

Особенно опасно такое состояние, если имеются другие симптомы. Например, головная боль, тошнота, слабость, нарушения координации и зрения, боли в области груди и т.д. В этом случае требуется незамедлительная консультация врача.

Существует ли норма

При диагностики АД существует понятие верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления.

В норме верхние показатели должны колебаться от 110 до 140 мм. рт. ст., а нижние цифры не должны быть меньше 70 мм. рт. ст.

В зависимости от особенностей организма, у каждого человека АД может различаться. Существует и такое понятие как «рабочее» давление. Это состояние, когда значения верхнего и нижнего АД могут отходить от нормы, но при этом человек себя чувствует нормально. «Рабочие» показатели может определить специалист.

Возраст	Верхние показатели АД (мм рт. ст.)	Диастолические показатели АД (мм рт. ст.)	Пульс (ударов в минуту)
0–12 месяцев, мальчики	96	66	130–140
0–12 месяцев, девочки	95	65	130–140
2–10,мальчики	103	69	95–100
2–10, девочки	103	70	95–100
11–20, юноши	123	76	70–80
11–20, девушки	116	72	70–80
21–30, мужчины	129	81	60–80
21–30, женщины	127	80	65–90
31–40, мужчины	129	81	70–80
31–40, женщины	127	80	75–85
41–50, мужчины	135	83	70–80
41–50, женщины	137	84	75–90
51–60, мужчины	142	85	65–75
51–60, женщины	144	84	65–80

Самыми оптимальными считаются показатели 120 на 80 мм. рт. ст.

Но и тут есть границы, которые так же являются нормальными или относительно нормальными:

• 130 на 85 мм рт. ст.
• 130 (139) на 85 (89) мм. рт. ст. – нормальное АД, но при этом немного повышено.

Также нужно учитывать возраст пациента при замерах:

1. У мальчиков от года оптимальные значения — 96 на 66 мм. рт. ст., а у девочек – 95 на 65.
2. У детей от десяти лет – 103 на 69 (цифры для мальчиков) и 103 на 70 (для девочек);
3. Для людей от двадцати лет — 123 на 76 (значения для парней), 116 на 72 (для девушек);
4. Для людей, находящихся в пожилом возрасте, цифры так же меняются! Мужчины при этом могут иметь оптимальные показатели 142 на 85, а женщины – 144 на 85.

С возрастом нормальные значения АД немного повышаются, поэтому данный фактор тоже обязательно учитывается при замерах.

Как правильно измерять АД

Чтобы избежать возможных патологий и серьезных заболеваний, даже здоровому человеку нужно делать замеры своего давления 1 раз в месяц. Однако измерять его нужно правильно и лучше подготовиться перед этим.

Как подготовиться к диагностике:

1. Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе. Как минимум за час до исследования необходимо воздержаться от этого.
2. Также рекомендуется воздержаться от занятий спортом и сигарет.
3. Если необходимо принимать какие-то медицинские препараты, то изучите инструкцию. Многие средства влияют на сердечно-сосудистую систему. Лучше откажитесь от них на время исследования.
4. Перед началом измерения, пациент должен отдохнуть хотя бы в течение 7-10 минут минут.

Изменение артериального давления в течение суток не менее 3 раз даст точное представление и сигнал для консультации с врачом.

Как измерять АД с помощью тонометра:

• Удобно сесть, расслабить мышцы руки и положить ее на стол. На плечо, пропорционально положению сердца, наложить манжету.
• Проследите, чтобы размер манжеты как можно больше подходил размеру вашей руки. Особенно внимательно нужно быть, если у пациента есть лишний вес.

Когда лучше всего делать замеры:

1. Сначала утром – хотя через час после сна и на голодный желудок.
2. Вечером – либо перед ужином, либо после ужина, спустя два часа.

Желательно делать замеры по два раза, устраивая интервал между измерениями не менее минуты.

Показатели лучше всего . Если разница небольшая, то волноваться не стоит – это нормальное явление. Если же значения сильно отличаются, то обязательно нужно обратиться к врачу.

Метод СМАД — суточное мониторирование

Суточное мониторирование АД позволяет выявить скрытые патологии и болезни. Это измерение показателей давления с помощью автоматического специального оборудования. Длится такое исследование не меньше суток.

Прибор самостоятельно сохраняет показатели в определённое время. Этот способ используют, чтобы выяснить, какие значения у пациента являются оптимальными в зависимости от времени суток. Можно диагностировать гипертоническую болезнь и (если она есть) подобрать подходящие медикаменты.

Манжету надевают на плечо пациенту и устраивают монитор (либо на поясе, либо на ремне). При этом человек ведет обычный образ жизни, нося с собой специальный прибор.

Лечение и профилактика

Если во время исследования обнаружены серьезные отклонения в большую или меньшую сторону, то это может быть гипотония или гипертония. Лучше всего обратиться сразу к врачу-кардиологу, чтобы не допустить осложнения на другие органы.

Гипертензию лечат обычно диуретиками – это наиболее безопасный и эффективный способ лечения заболевания. Также применяются народные методы: отвары шиповника, компрессы с яблочным уксусом, горячие ванночки для ног, мумие.

Лечение должно быть индивидуально! Обычно для этого применяют фитопрепараты, массажи, иглоукалывания.

Но болезнь лучше предотвратить, если следить за своим питанием. Важно избегать чрезмерных нагрузок и стрессов, достаточно бывать на свежем воздухе и делать зарядку по утрам. Также не рекомендуется увлекаться курением и алкоголем.

Постоянные скачки артериального давления в течение суток могут быть очень опасны. После их обнаружения лучше сообщить об этом врачу-терапевту или кардиологу.

Лучше следить за своим здоровьем — это поможет избежать возникновения серьезных заболеваний, которые могут привести к инфаркту или инсульту.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Наше сердце работает так, чтобы обеспечить постоянную циркуляцию приблизительно 5 литров крови по всему телу.

Кровяное давление - это та сила, которую оказывает кровь на стенки наших кровеносных сосудов, и врачи измеряют её для того, чтобы определить состояние сердца и кровеносных сосудов. Некоторые колебания артериального давления в течение дня являются абсолютной нормой, но радикальные колебания могут указывать на наличие другой проблемы, которую необходимо выявить. Большинство людей не замечает симптомы измененного давления, что затрудняет своевременную диагностику.

Что такое нормальное артериальное давление?

Эксперты соглашаются, что абсолютной нормой систолического давления для здорового взрослого человека является приблизительно 120 мм рт. ст, а диастолического - примерно 80 мм рт. ст. На данный момент нормальным давлением считаются показатели в пределах 91-139/61-89 мм рт. ст. На самом деле, давление человека меняется каждую минуту, и для того, чтобы получить представление о здоровье Вашего сердца и сосудов, его необходимо измерять каждый день в определённые периоды времени.

Причины

1. Чувствительность к еде

У некоторых людей скачки давления могут наблюдаться из-за повышенной чувствительности к определённым продуктам. В большинстве случаев артериальное давление существенно повышается после употребления в пищу триггерной еды. Это часто случается с теми людьми, которые имеют повышенную чувствительность к соли, после употребления очень солёного блюда. В такой ситуации кровяное давление через некоторое время нормализуется. Тем не менее, если у Вас имеется чувствительность к определённой пище, Вам будет полезно внести соответствующие коррективы в диету.

2. Стресс

Во время стрессовой ситуации в наших телах увеличивается содержание сахара в крови, поднимается артериальное давление, повышаются частота дыхания и сердечных сокращений. При стрессе периферические артерии сжимаются, и сердцу приходится работать усерднее, чтобы снабдить все ткани нашего тела окисленной кровью. Случайный стресс, как правило, мало отражается на здоровье человека, но постоянные стрессовые ситуации могут привести к хроническим скачкам давления, что может нанести вред нашему организму.

3. Потребление кофеина

Как стимулятор кофе приводит к временному повышению артериального давления. Если Вы выпили три или четыре чашки кофе, Ваше давление может увеличиться на 4-13 мм рт. ст. Если Вы не употребляете кофеин на регулярной основе, колебания давления могут быть более значительными. Врачи до конца не знают, почему кофе повышает артериальное давление, но считается, что это связано с сужением кровеносных сосудов.

4. Приём лекарств

Некоторые лекарства, включая и отпускаемые без рецепта, могут привести к временному повышению артериального давления. К лекарствам, повышающим давление, относятся противовоспалительные препараты, сосудосуживающие препараты и парацетамол. Наркотические средства могут привести к сильным колебаниям давления, которые могут быть опасны для жизни.

5. Недостаточность надпочечников или синдром усталости

Надпочечники регулируют множество гормонов нашего тела и могут серьёзно повлиять на работу сердца и сосудов. Если Ваши надпочечники "истощились" в результате затяжной болезни иди чрезмерного/хронического стресса, то они не могут адекватно регулировать Ваше артериальное давление.

6. Высокая температура (лихорадка)

Высокая температура - это признак того, что наше тело борется с инфекцией. Так как высокая температура ускоряет частоту сердечных сокращение, оно также повышает артериальное давление из-за сужения кровеносных сосудов. Колебание кровяного давления при высокой температуре и болезнях является довольно распространённым явлением.

7. Оседание кальция или холестерина на стенках артерий

Оседание на стенках артерий кальция и холестерина приводит к тому, что сосуды становятся менее эластичными. В результате они теряют способность к расслаблению, что и вызывает артериальную гипертензию. Это состояние больше характерно для людей среднего возраста и старше. Неэластичные артерии также могут привести к повышению систолического давления.

8. Обезвоживание

Обезвоживание также может привести к колебаниям давления со значительным его снижением. Для того, чтобы поднять кровяное давление, необходимо возвратить потерянную жидкость, что увеличит объём крови.

9. Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Дегенеративно-дистрофические заболевания шейного отдела позвоночника наиболее частая патологическая причина скачков артериального давления. Сидячий образ жизни, работа за компьютером, стресс, лишний вес - все эти факторы увеличивают риск развития и, как следствие, другие дегенеративных болезней позвоночника. Скачки давления при шейном остеохондрозе и его осложнениях ( и , вторичный и т.д.) сочетаются с другими симптомами такими, как головокружение, головная боль, болевыми синдромами в плече, кисти, под лопаткой. Про появлении симптомов необходимо обратиться к врачу- неврологу и сделать на высокопольном аппарате.

10. Курение и алкоголь

Курение и употребление алкогольных напитков сильно влияют на сосуды, вызывая их спазм и приводя к повышению артериального давления.

Нужно ли мне беспокоиться о колебаниях артериального давления?

120/80 мм рт. ст считается идеальным давлением для взрослого человека. Ниже мы приводим данные, которые помогут Вам понять, стоит ли беспокоиться о своём артериальном давление.

Идеальное давление - 120/80 мм рт. ст

Нормальное давление - 130/80-140/90 мм рт. ст

Слегка повышенное давление - 140/90-160/100 мм рт. ст

Сильно повышенное давление - 160/100 мм рт. ст и выше

Колебания давления могут указывать на высокий риск для женщин, находящихся в периоде менопаузы. Во время климакса женщинам необходимо постоянно контролировать артериальное давление, а в случае частых колебаний как можно скорее обратиться к врачу. Статистика показывает, что колебания систолического артериального давления могут быть связаны с повышенным риском инсульта. Это относится к тем, кто уже находится в зоне повышенного риска, например, к людям, перенёсшим в прошлом микроинсульт или страдающим от транзиторных ишемических атак.

Высокое кровяное давление является одной из главных причин инсульта, сердечной недостаточности, инфаркта, преждевременной смерти и почечной недостаточности. Повторяющиеся эпизоды высокого давления являются поводом для беспокойства. Изменение образа жизни и приём некоторых лекарственных средств являются типичными методами долгосрочного лечения, которое врачи предлагают пациентам с высоким или скачущим артериальным давлением.

Что делать, если у Вас наблюдаются скачки артериального давления?

Для начала необходимо понимать, что гипохолестеринемические препараты не убирают холестериновые бляшки и не увеличивают эластичность сосудов. Поэтому единственным верным способом, позволяющим отрегулировать кровяное давление, является улучшение общего здоровья, которое должно проводиться на постоянной основе. Это способствуют укрепление надпочечников, улучшение эластичности артерий и умение справляться со стрессом. Ваш врач предоставит рекомендации, которые помогут достичь этих специфических целей.

Серьёзность скачков артериального давления зависит от того, насколько высоко оно поднимается и насколько долго держится. Те, кто испытывают скачкообразные повышения кровяного давления, имеют более высокий риск развития гипертензии в будущем. Естественные средства могут помочь понизить артериальное давление, не будучи маркированными как препараты для понижения давления.

Вы можете использовать травы и добавки, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Также очень важно следить за своим весом с помощью подбора диеты и упражнений. Нормальный вес является ключевым моментом для поддержания здорового артериального давления. Что касается образа жизни, откажитесь от курения и сократите потребление алкогольных напитков до одного или двух в течение месяца. Кроме того, упражнения на глубокое дыхание могут Вам справиться со скачками давления, обусловленными стрессом. Снижение потребления натрия/соли может помочь предотвратить задержку воды в организме и снизить кровяное давление.